88-летняя узловчанка рассказала о секретах своего долголетия

ФОТО: Узловская межпоселенческая библиотека
Здоровье — это бесценный дар, который нужно ценить и беречь в любом возрасте.
В Брусянской сельской библиотеке, в рамках нацпроекта «Семья», состоялся информационный час «Азбука здоровья» для участников клуба «Союз Брусянских пенсионеров». Ведущая рассказала о важности соблюдения режима работы и отдыха, о пользе утренней зарядки, занятий различными видами спорта и правильного питания.
Гости делились своими советами по укреплению здоровья, особенно интересно было слушать 88-летнюю Валентину Кириченко, которая рассказала о секретах своего долголетия и подчеркнула важность отказа от вредных привычек в пожилом возрасте.
Участники клуба с энтузиазмом отвечали на вопросы викторины «Жить здорово» и успешно прошли тесты на определение своего биологического возраста. Гости встречи обменялись рецептами народной медицины, поделились советами из личного опыта.
Библиотекарь вручила всем присутствующим памятки о здоровом образе жизни. Завершилось мероприятие музыкальными композициями в исполнении Александра Шапортова и Нины Салаховой.
Источник: Узловская межпоселенческая библиотека