Медики советуют: «После пережитого инсульта крайне важно не только восстановить утраченные функции, но и принять все необходимые меры для предотвращения повторных сосудистых событий».

Что такое инсульт и как его распознать читайте здесь

Почему повторный инсульт так опасен?

Риск повторного инсульта после первого значительно повышается.

Повторение инсульта может привести к более серьезным неврологическим нарушениям.

Второй инсульт может повредить большее количество мозговых тканей, что приведет к более выраженной инвалидности и снижению качества жизни, к увеличению риска смерти, к снижению шансов на восстановление.

После каждого инсульта процесс восстановления становится сложнее, а прогноз менее оптимистичным.

Как предотвратить повторный инсульт?

Существует ряд важных мер, которые необходимо предпринять для снижения риска повторного инсульта:

 - поддерживайте нормальное артериальное давление, регулярно посещайте врача и принимайте назначенные лекарства;

- снижайте уровень холестерина в крови, придерживаясь правильного питания, физической активности и при необходимости принимая лекарства;

- контролируйте уровень сахара в крови, следуя рекомендациям врача и при необходимости принимая лекарства;

- если у вас фибрилляция предсердий, принимайте антикоагулянты, которые помогут предотвратить образование тромбов;

- бросьте курить, так как это значительно повышает риск инсульта;

- придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками;

- регулярно занимайтесь физическими упражнениями, по крайней мере, 30 минут в день, 5 раз в неделю.

- практикуйте методы релаксации, например, йогу, медитацию или глубокое дыхание;

- соблюдайте медикаментозную терапию, назначенную врачом.

После инсульта необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья.

Предотвращение повторного инсульта – это важный шаг на пути к восстановлению и улучшению качества жизни после перенесенного инсульта.

Соблюдение всех рекомендаций врача, изменения образа жизни и регулярные медицинские осмотры значительно снижают риск повторения сосудистых событий.