
ФОТО: газета Знамя.Узловский район
Управление Роспотребнадзора по Тульской области рассказывает жителям о пользе и рисках цитрусовых. Лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что помогает поддерживать иммунитет зимой.
Каждый цитрус полезен по-своему: лимоны нормализуют тонус сосудов, апельсины важны для работы мозга, мандарины защищают печень и сосуды, а грейпфрут ускоряет обмен веществ.
Однако эксперты предупреждают, что кислые плоды могут вызывать аллергию и обострение болезней желудка, а грейпфрут несовместим с некоторыми лекарствами.
В ведомстве также напомнили о правилах покупки: приобретать фрукты нужно только в санкционированных точках, проверять документы у продавца, выбирать неповрежденные плоды и тщательно мыть их перед едой.