Использование кондиционера в условиях высоких летних температур может привести к нежелательным последствиям для здоровья.

По словам фельдшера скорой медицинской помощи Анастасии Овечкиной, резкое охлаждение помещения создает серьезный стресс для организма, повышая риски возникновения различных респираторных заболеваний. Постоянная работа устройства на низкой температуре способствует сухости слизистой оболочки верхних дыхательных путей, что снижает защитные свойства организма перед инфекциями.

Кроме того, долгое пребывание под мощным потоком прохладного воздуха часто вызывает мышечные спазмы и боли в области шейного отдела позвоночника (шейный миозит), которые нередко сопровождаются головными болями.

Советы экспертов по безопасному пользованию кондиционеров:

- Температура: установите оптимальный уровень охлаждения (+22…+24 °C), избегая экстремальных перепадов температуры внутри помещений и снаружи.
- Направление воздушного потока: старайтесь избегать прямого воздействия холодной воздушной струи на лицо и шею.
- Регулярное проветривание: сочетайте работу кондиционера с периодическим открыванием окон для притока свежего воздуха.
- Увлажнитель воздуха: используйте приборы увлажнения воздуха, чтобы снизить негативное воздействие сухого микроклимата.
- Одежда: одевайтесь соответственно погоде, исключив ситуации резкого перехода из жары на улице в холодное помещение.

Важно учитывать рекомендации специалистов людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы, сердечно-сосудистой патологии и сахарным диабетом.

Соблюдая несложные правила эксплуатации климатической техники, каждый сможет сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие даже в самые знойные дни лета.

Источник: министерство здравоохранения Тульской области