Ежегодно 11 июля отмечается Всемирный день шоколада.
Чем полезен шоколад и как много его можно есть?
Для взрослого здорового человека рекомендовано употреблять не более 50 г шоколада за один прием не более 2-х раз в неделю. Лучше выбирать темный или горький шоколад и есть его в первой половине дня.
Детям в возрасте до 3-х лет есть шоколад категорически не рекомендуется.
Детям с 5-6 лет рекомендуется до 20 г не более 2-х раз в неделю.
Шоколад – не просто сладость.
Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность.
Антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения, укрепляют иммунитет.
Важно помнить, что шоколад – довольно калорийный продукт (~540 ккал на 100 г), в нем много сахара и жира, поэтому его чрезмерное употребление может привести к ожирению и увеличить риск возникновения сахарного диабета.
Источник: Управление Роспотребнадзора по Тульской области
Начальник отдела ресурсного центра по развитию добровольчества (волонтерства) Тульского областного центра молодежи Карина Сурина рассказала о проведенной интерактивной программе по антинаркотическому добровольчеству для детей и молодежи.
В Тульской области продолжается массовая вакцинация против гриппа. На данный момент привито 390 746 человек, из них 97 218 детей и 293 528 взрослых.
Как сообщают в министерстве здравоохранения Тульской области, хирурги онкологического диспансера прооперировали 69-летнюю пациентку, используя лапароскопический подход.
