Специалистом Новомосковского территориального отдела в общеобразовательных учреждениях Узловского района с учащимися и сотрудниками проведен открытый урок на тему: «Преимущество здорового сна!» в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».

Хороший сон способствует восстановлению организма после долгого дня и придает энергии на следующий. Однако, здоровый сон имеет и другие дополнительные преимущества:

-сон улучшает навыки обучения. Если вы учитесь чему-то и затем спите, информация усваивается гораздо лучше, чем если бы вы отказались от сна.

-регулярный полноценный сон снижает риск развития деменции.

Подробно о преимуществах здорового сна читайте по ссылке: https://71.rospotrebnadzor.ru/content/645/124962/ 

Источник: Управление Роспотребнадзора по Тульской области