Главное
Упование на помощь Богородицы
В Туле мужчина выпал из окна строящейся многоэтажки
Ольга Большова: «Фонд «Защитники Отечества» помогает вернувшимся бойцам найти себя
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • В районе
    • В городе
    • Важное
    • Победа одна на всех
    • Здоровье
    • Регион
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Профилактика колоректального рака

Профилактика колоректального рака

  • 23.08.2023 14:50
Профилактика колоректального рака
Фото ИА "Регион 71"

Профилактика колоректального рака

Колоректальный рак представляет собой раковую (злокачественную) опухоль в толстом кишечнике или прямой кишке — отделах толстой кишки. Опухоль представляет собой разрастание клеток или ткани. Если рак не диагностировать своевременно, он может распространяться на другие части тела и представлять угрозу для жизни. Это один из наиболее часто диагностируемых видов рака и одна из основных причин смерти от онкологических заболеваний.

Колоректальный рак не всегда можно предотвратить, но Вы можете принять меры для снижения риска его развития.

Как это состояние может повлиять на Вас?

В большинстве случаев колоректальный рак начинается как аномальные разрастания, называемые полипами, на внутренней стенке толстого кишечника или прямой кишки. Без лечения эти полипы могут переродиться в рак. Для профилактики колоректального рака Вы можете проходить скрининговые обследования для выявления ранних признаков рака. При скрининге обнаруженные полипы могут быть удалены и изучены на предмет раковых клеток, что может предупредить их злокачественное перерождение.

В дополнение к регулярным скринингам, предотвратить развитие колоректального рака помогает внесение изменений в питание и образ жизни.

Что может привести к увеличению риска?

Некоторые факторы могут способствовать развитию этого состояния.

Факторы риска, которые можно изменить

Неактивный (сидячий) образ жизни.

Избыточный вес или ожирение.

Особенности питания:

- Рацион с высоким содержанием красного мяса, готовых мясных изделий или мясных полуфабрикатов, или другого обработанного мяса, а также с высоким содержанием жира (особенно животного).

- Низкое содержание клетчатки, например, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, в рационе. Это включает большое количество сладких напитков.

- Употребление слишком большого количества алкоголя.

- Курение.

Факторы риска, которые нельзя изменить

- Возраст старше 50 лет.

- Наличие колоректального рака или полипов в толстом кишечнике в личном или семейном анамнезе.

- Наличие типа генетического синдрома, который передается ребенку от родителя (наследственный), например, Синдром Линча. Семейный аденоматозный полипоз. Синдром Турко. Синдром Пейтца-Егерса-Турена. И др.

Наличие определенных других заболеваний:

- Воспалительное заболевание кишечника. (Язвенный колит или болезнь Крона).

- Сахарный  диабет.

- Наличие в анамнезе рака, для лечения которого использовали облучение органов брюшной полости или участка между подвздошными костями (область таза).

Какие меры можете предпринять, чтобы избежать этого?

Питание

Употребляйте в пищу много фруктов и овощей.

Ешьте цельнозерновые продукты — те, которые изготавливают из необработанных зерен. Это могут быть блюда из овса, пшеницы, булгура, коричневого риса, квиноа и проса. Ешьте меньше красного мяса. Вместо этого используйте нежирные источники белка, такие как бобы, тофу, рыба и курятина.

Избегайте мясных полуфабрикатов или обработанного мяса, например, сосиски или мясные рулеты. Избегайте жарки и приготовления мяса на сильном огне. Используйте другие методы приготовления пищи, например, варка на пару или тушение.

Образ жизни

-Не употребляйте ничего, что содержит никотин или табак, например, сигареты, электронные сигареты и жевательный табак.

-Ограничьте употребляемое количество алкоголя или совсем откажитесь от него

-Избавьтесь от избыточного веса или ожирения. Старайтесь каждую неделю уделять время упражнениям умеренной интенсивности (например, ходьба, езда на велосипеде или йога) или энергичным упражнениям (например, бег или плавание).

Прохождение скрининга

Регулярно проходите скрининги с такой частотой, которая рекомендована Вашим. лечащим врачом. Скрининги должны проходить все взрослые, начиная с возраста 45 лет и до 75 лет. Ваш лечащий врач может порекомендовать пройти скрининг до исполнения 45 лет.

Вы будете проходить обследования каждые 1–10 лет, в зависимости от Ваших результатов и типа скринингового обследования. Люди с повышенным риском должны начать скрининговые обследования в более раннем возрасте.

Существует несколько видов скрининговых обследований, в том числе:

Анализы образца стула (кала) на наличие скрытой крови,

Ректосигмоскопия.

Колоноскопия.

Виртуальная колоноскопия. В данном типе колоноскопии вместо колоноскопа применяют КТ (компьютерная томография) и компьютеры, чтобы получить изображения толстого кишечника и прямой кишки

 

Обратитесь к лечащему врачу, если у Вас:

- Обнаружена кровь в стуле или на стенках унитаза после опорожнения кишечника.

- Рецидивирующие ночные боли или спазмы в животе, особенно если связаны с опорожнением кишечника

- Беспричинные изменения в дефекациях.

- Необъяснимое снижение массы тела. Тошнота и рвота (кишечным содержимым).

- Постоянная или повышенная утомляемость, стойкое длительное (более месяца) беспричинное повышение температуры тела (от субфебрильных до фебрильных цифр).

Источник: министерство здравоохранения ТО

Читайте также

Осторожно: клещи!

  • 10 июля 2025 17:00

За прошедшую неделю по поводу присасывания клещей за медицинской помощью обратилось 269 человек, из них 74 ребенка, за аналогичный период 2024 года было зарегистрировано 266 случаев.

Читать далее

В России стартовала неделя профилактики аллергических заболеваний

  • 07 июля 2025 14:12

С 7 по 13 июня в России по инициативе Минздрава пройдет неделя профилактики аллергических заболеваний.

Читать далее

Осторожно: клещи!

  • 06 июля 2025 16:30

За прошедшую неделю по поводу присасывания клещей за медицинской помощью обратилось 228 человек, из них 69 детей. Факты присасывания регистрируются на придомовой территории (40%), на территории садово-огородных товариществ (37,9%), при посещении лесов (5,3%) и других территорий (16,8%).

Читать далее

Лента новостей

Упование на помощь Богородицы
  • 12:00
В Туле мужчина выпал из окна строящейся многоэтажки
  • 11:38
Ольга Большова: «Фонд «Защитники Отечества» помогает вернувшимся бойцам найти себя
  • 11:31
Болee 60% девятиклассников решили поступать в колледжи
  • 11:00
Елена Симонова передала волонтерской группе «Окопная свеча» Благодарственные письма
  • 10:30
Курская битва: июль сорок третьего
  • 10:00
Ветераны СВО из Тульской области стремятся работать с молодежью
  • 09:30
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

На какую сферу больше всего потратили денег в 2024 году в Тульской области
  • 09:00 25 июня 2025

2.

Прием заявок на Международную премию «Мы вместе» продлен до 30 июня
  • 10:03 26 июня 2025

3.

«Ростелеком» и ОАК договорились о развитии технологического партнерства
  • 12:28 30 июня 2025

4.

Тульская область подверглась очередной атаке вражеских беспилотников
  • 09:15 11 июля 2025

5.

По родной стране: Сергей Рахманинов и усадьба Ивановка
  • 17:00 22 июня 2025

© 2024, Сетевое издание ЗНАМЯ. УЗЛОВСКИЙ РАЙОН (znamyuzl.ru).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 15.07.2021.
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 81509
Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Ж.Ю. Ситкарь.
Адрес редакции: 301600, Тульская область, Узловский р-н, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27.

Знак информационной продукции 12+
Все права на материалы, опубликованные на сайте ЗНАМЯ. УЗЛОВСКИЙ РАЙОН (znamyuzl.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.