Кандидат психологических наук Юлия Селезнева рассказала о методах профилактики профессионального выгорания, особо актуального для представителей силовых структур, и дала практические инструменты для сохранения эмоционального баланса.

Перед сотрудниками выступила приглашенный эксперт – кандидат психологических наук, директор Института детства, доцент Тульского государственного педагогического университета имени Л.Н. Толстого Юлия Селезнева.

В своем выступлении она подробно осветила природу профессионального выгорания, особо подчеркнув, что сотрудники органов безопасности и правопорядка входят в группу повышенного риска в связи со спецификой своих обязанностей.

Ежедневная работа сотрудников уголовно-исполнительной системы сопряжена с высокими психоэмоциональными нагрузками, требует постоянной концентрации, эмоциональной устойчивости и психологической выносливости.

В рамках лекции были детально разобраны ключевые факторы риска, ведущие к эмоциональному истощению, а также основные симптомы, позволяющие распознать неблагоприятное состояние на ранней стадии. Особый интерес у аудитории вызвала практическая часть выступления, в ходе которой Юлия Селезнева представила действенные методики саморегуляции и управления стрессом, техники оперативного восстановления эмоционального баланса в условиях напряженной службы.

Как сообщили в пресс-службе УФСИН России по Тульской области, проведение подобных мероприятий способствует укреплению психологического здоровья личного состава, повышению эффективности служебной деятельности и созданию благоприятного социально-психологического климата в коллективах учреждений УИС региона