С 19 по 25 мая Минздрав РФ объявил неделю профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями.

В этот день проводятся мероприятия, цель которых - повысить уровень информированности населения о заболеваниях щитовидной железы (ЩЖ), методах их лечения и профилактики.

Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма.

Снижение функции щитовидной железы развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет, узловые образования щитовидной железы выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей, зоб - увеличение размера щитовидной железы в регионах йодного дефицита встречается у 10 - 30% населения.

Как сообщила главный внештатный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа, заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.

Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, слабая пульсация, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.

При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия. Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок. При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация эндокринолога.

Влияние щитовидной железы на работу сердца.
Человеческое сердце очень чувствительно к различным нарушениям функций щитовидной железы. Метаболизм человека ускоряется, когда в организме появляется много тиреоидных гормонов.

"Важно знать симптомы гипертиреоза и серьезно относиться к ним, так как даже небольшое повышение в активности щитовидной железы способно негативно повлиять на работу сердца, особенно у людей пожилого возраста", - рассказывает зам главного врача по поликлинике, врач -кардиолог областного кардиодиспансера Елена Мельникова.

Гиперфункция щитовидной железы может вызывать боли в груди, а также учащенное сердцебиение, вынуждая сердце чаще биться, возможно развитие аритмии и тахикардии. Эти факторы существенно повышают риск сердечного приступа и даже смерти.
Кроме этого гиперфункция «щитовидки» способна вызывать повышение артериального давления. У пациента имеется тенденция к развитию высокого пульсового давления с нормальным диастолическим и повышенным систолическим давлением. Пульсовое высокое давление считается важным рисковым фактором и предвестником смертности от заболеваний кардиологического характера, особенно от атеросклероза.

Если ранее у вас были диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, для вас коррекция жизненно важна, так как она позволит избежать осложнений в течении болезни сердца. У пожилых людей умеренный гипертиреоз повышает риски развития фибрилляции предсердий, которая является фактором инсультного риска.

О профилактике

Эндокринную систему можно сравнить с опытным руководителем, который управляет деятельностью всех органов и помогает организму приспосабливаться к меняющимся внешним и внутренним обстоятельствам. Щитовидная железа регулирует обмен веществ, определяя интенсивность расхода энергии и частоту сердечных сокращений. Надпочечники синтезируют важные гормоны, такие как адреналин и кортизол, необходимые для адаптации организма к стрессу.
Вот почему предупреждение заболеваний эндокринной системы имеет важное значение для сохранения здоровья».

Что входит в профилактику:

· ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров;

· сбалансированное питание: исключение из рациона быстрых углеводов, спиртных напитков, ежедневное употребление 400 грамм овощей и фруктов;

· соблюдение режима дня: сон - не менее 7-8 часов в сутки;

· управление стрессом

 

Важность йода в питании

По словам главного внештатного эндокринолога Тульской области Светланы Прилепы, дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
– Небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты, продукты из зерна, – рассказала эксперт. – Поэтому необходимо отказаться от курения, сбалансировано питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы. На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо.