Как сообщает телеканал "Первый Тульский", в областной столице продолжается цикл встреч пожилых жителей региона и врачей в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Медики из Тулы рассказали, какие продукты должен включить в свой рацион каждый пожилой житель региона. Рекомендациями специалисты поделились на одной из встреч цикла мероприятий «Давайте знакомиться: Тульская областная клиническая больница».
В первую очередь, это те продукты, которые богатые омегой-3. В основном они содержатся в растительных маслах и семенах, рыбе и морепродуктах, а также в некоторых орехах.
Кроме того, специалисты советуют добавить в рацион кальций, но уточняют, что нужно контролировать его уровень в организме и степень усваиваемости. Так, в некоторых случаях могут потребоваться медикаментозные препараты и продукты, богатые витамином Д.
Кроме того, на мероприятии в штабе общественной поддержки тулякам напомнили о росте «помолодевших» заболеваний.
К таким относятся болезни сердечно-сосудистой системы, острый инфаркт и инсульт.
Зачастую это связано с именно с неправильным питанием, высоким уровнем стресса и низкой физической активностью.
За неделю с 22 по 28 декабря по области зарегистрировано 7418 случаев гриппа и ОРВИ, что на 4,5% ниже уровня предыдущей недели, из них 281 случай гриппа. Все случаи гриппа лабораторно подтверждены.
Тульская область подвела итоги работы по привлечению кадров в систему здравоохранения. В этом году хирурги Тульского онкоцентра выполнили более 8 тыс операций. Об этом в своем канале в мессенджере MAX сообщил губернатор Дмитрий Миляев.
За неделю с 15 по 21 декабря по области зарегистрировано 7767 случаев гриппа и ОРВИ, что на 22% выше уровня предыдущей недели, из них 198 случаев гриппа.
