Как сообщает телеканал "Первый Тульский", в областной столице продолжается цикл встреч пожилых жителей региона и врачей в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Медики из Тулы рассказали, какие продукты должен включить в свой рацион каждый пожилой житель региона. Рекомендациями специалисты поделились на одной из встреч цикла мероприятий «Давайте знакомиться: Тульская областная клиническая больница».
В первую очередь, это те продукты, которые богатые омегой-3. В основном они содержатся в растительных маслах и семенах, рыбе и морепродуктах, а также в некоторых орехах.
Кроме того, специалисты советуют добавить в рацион кальций, но уточняют, что нужно контролировать его уровень в организме и степень усваиваемости. Так, в некоторых случаях могут потребоваться медикаментозные препараты и продукты, богатые витамином Д.
Кроме того, на мероприятии в штабе общественной поддержки тулякам напомнили о росте «помолодевших» заболеваний.
К таким относятся болезни сердечно-сосудистой системы, острый инфаркт и инсульт.
Зачастую это связано с именно с неправильным питанием, высоким уровнем стресса и низкой физической активностью.
Финансирование проекта осуществляется из средств регионального бюджета в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Об этом сообщил губернатор Тульской области Дмитрий Миляев в своем канале в Max.
За прошедшую неделю зарегистрировано 5372 случая гриппа и ОРВИ. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость увеличилась на 25,3%. На территории области активно циркулируют вирусы гриппа, регистрируются лабораторно подтвержденные случаи заболевания гриппом.
О вреде курения знают и взрослые, и дети. Однако чтобы разобраться, насколько актуальны современные представления об этой привычке, мы решили обратиться к специалисту.
