Сотрудники Новомосковского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области побеседовали с воспитанниками детского сада № 21 города Узловая о важности закалки.
Беседа проведена в соответствии с задачами стратегии «Санпросвет» в целях пропаганды здорового образа жизни среди детей.
Ребятам были даны следующие рекомендации: для сохранения здоровья нужно делать зарядку, соблюдать личную гигиену, правильно питаться, заниматься спортом. Также важно закаляться на солнце, в воде и на песке, почаще дышать свежим воздухом.
Злоупотребление спиртным способствует развитию ряда тяжёлых сердечных заболеваний: алкогольной кардиомиопатии, гипертонических кризов, пароксизмов мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом.
Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова напомнила, что самым действенным методом профилактики обострения хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение основ здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.
Возвращение к рабочему графику после длительных праздников часто сопровождается стрессом и апатией. Клинический психолог Тульской областной психиатрической больницы № 1 им. Н.П. Каменева Юлия Курачинова объясняет, как сделать этот переход более плавным и комфортным.
