Что помнят стены Тульского кремля
Сотрудники модельной детской библиотеки им. З.И.Воскресенской провели для учащихся школы № 17 исторический экскурс.
Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому
Фото: Центр досуга детей и молодежи
Педагоги и воспитанники Центра досуга детей и молодежи в целях реализации плана "Тульское долголетие" распространили памятки для граждан старшего поколения о формировании ЗОЖ.
В памятках содержится информация о физических нагрузках, упражнениях для граждан серебряного возраста, об основах здорового образа жизни, правильном питании и умении прислушиваться к своему организму, чтобы распознать сигналы, при которых стоит обратиться к врачу.
С возрастом активность человека, физическая и умственная, постепенно начинает снижаться. Замедлить эти процессы помогают систематические занятия спортом и здоровый образ жизни.
Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни. Все хотят жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью. Все знают, что здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки помогают приблизиться к этой цели.
Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому и это несомненно окажет положительное влияние на здоровье и улучшат качество жизни.
Источник: центр досуга детей и молодежи
Фоторепортаж
Есть вопросы? Звоните!
16 сентября специалисты Управления разъяснят жителям региона порядок постановки на кадастровый учет и регистрации права собственности на объекты недвижимости.
Для узловчан старшего возраста прошло занятие в Школе финансовой грамотности
В рамках проекта «Активное долголетие», реализуемого на территории Тульской области, в центральной городской библиотеке для людей старшего возраста прошло занятие в Школе финансовой грамотности.
