В Тульской области проходит конкурс научной фотографии
В преддверии Недели науки, которая пройдет в Тульской области со 2 по 8 февраля, Высшая техническая школа проводит конкурс научной фотографии «Наука близко».
Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому
Фото: Центр досуга детей и молодежи
Педагоги и воспитанники Центра досуга детей и молодежи в целях реализации плана "Тульское долголетие" распространили памятки для граждан старшего поколения о формировании ЗОЖ.
В памятках содержится информация о физических нагрузках, упражнениях для граждан серебряного возраста, об основах здорового образа жизни, правильном питании и умении прислушиваться к своему организму, чтобы распознать сигналы, при которых стоит обратиться к врачу.
С возрастом активность человека, физическая и умственная, постепенно начинает снижаться. Замедлить эти процессы помогают систематические занятия спортом и здоровый образ жизни.
Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни. Все хотят жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью. Все знают, что здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки помогают приблизиться к этой цели.
Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому и это несомненно окажет положительное влияние на здоровье и улучшат качество жизни.
Источник: центр досуга детей и молодежи
Фоторепортаж
Узловчанам на заметку: в чём разница между столетником и алоэ вера?
В домашнем цветнике встречаются две распространенные культуры: столетник и алоэ вера. Многие считают, что это два одинаковых растения. Но они не правы. Стоит узнать разницу между культурами.
Узловчане серебряного возраста идут в ногу со временем
Сотрудники Дубовской сельской библиотеки провели информационный час для людей старшего возраста «Цифровые технологии в нашей жизни».
