Главное
Дмитрий Андросов: «Поддержка наших бойцов - общенациональная задача»
Школа безопасности для узловских дошколят
В дежурную часть ОМВД России по Узловскому району поступило сообщение об обнаружении двух тел
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • В районе
    • В городе
    • Важное
    • Победа одна на всех
    • Здоровье
    • Регион
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ТОП-5 опасностей, негативно влияющих на здоровье офисного работника

ТОП-5 опасностей, негативно влияющих на здоровье офисного работника

  • 10.06.2024 12:26
ТОП-5 опасностей, негативно влияющих на здоровье офисного работника
ФОТО: ИА "Регион71"

1. Сидячий образ жизни
Привычка сутулиться негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни приводит к увеличению массы тела и усугубляет нервное напряжение.

2. Проблемы с питанием
В условиях офисной жизни сложно следовать рекомендациям по питанию: есть регулярно, разнообразно, с включением в рацион полезных овощей и круп.

3. Проблемы со зрением
Офисные сотрудники часами проводят рядом с монитором. В результате снижается зрение, возникают синдром сухого глаза, головная боль и головокружение.

4. Недостаток кислорода
При длительном нахождении в помещении с нехваткой кислорода возникает головная боль и бессонница, снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания.

5. Сухой воздух
Сухой воздух может вызывать сухость слизистых носа и горло, что повышает риск подхватить вирусное заболевание.

 Делайте перерывы с гимнастикой, побольше гуляйте, следите за питанием.

Источник: министерство здравоохранения ТО

Читайте также

В посёлке Горняцкий Узловского района возведен модульный ФАП

  • 23 июня 2025 13:00

В Тульской области успешно реализуется региональная программа модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Читать далее

Как узловчанам заказать суши и не отравиться

  • 22 июня 2025 16:00

Сегодня суши и роллы стали неотъемлемой частью современной кухни, однако их употребление требует особого внимания к безопасности.

Читать далее

Как узловчанам защитить себя от ОРВИ и гриппа летом?

  • 22 июня 2025 14:00

В Тульской области эпидемический сезон гриппа и ОРВИ закончен. За последнюю неделю (с 9 июня по 15 июня 2025 г.) заболеваемость гриппом и ОРВИ ниже эпидемического порога на 60 %, и ниже уровня предыдущей недели на 37 %, зарегистрировано 1344 случая заболевания.

Читать далее

Лента новостей

Дмитрий Андросов: «Поддержка наших бойцов - общенациональная задача»
  • 09:30
Школа безопасности для узловских дошколят
  • 09:00
В дежурную часть ОМВД России по Узловскому району поступило сообщение об обнаружении двух тел
  • 22:12
В Тульской области будут развивать инфраструктуру для занятий дзюдо
  • 21:08
В Туле прошло заседание координационного совета по взаимодействию с Движением Первых
  • 20:38
В Тульском регионе реализуется комплексный план модернизации коммунальной инфраструктуры до 2030 год
  • 19:18
О трудоустройстве участников специальной военной операции, вернувшихся к мирной жизни
  • 19:13
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

«Лучики добра» детям Мариуполя
  • 15:30 08 июня 2025

2.

Тульская область: работа подразделений ПВО Минобороны России продолжается
  • 21:37 25 мая 2025

3.

Мусульманские общины Тульской области вносят большой вклад в поддержку взаимопонимания между народами
  • 09:00 06 июня 2025

4.

Аграрий из Тульской области стал «Предпринимателем года»
  • 15:59 06 июня 2025

5.

По родной стране: Ижевское – родина Константина Циолковского
  • 18:00 24 мая 2025

© 2024, Сетевое издание ЗНАМЯ. УЗЛОВСКИЙ РАЙОН (znamyuzl.ru).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 15.07.2021.
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 81509
Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Ж.Ю. Ситкарь.
Адрес редакции: 301600, Тульская область, Узловский р-н, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27.

Знак информационной продукции 12+
Все права на материалы, опубликованные на сайте ЗНАМЯ. УЗЛОВСКИЙ РАЙОН (znamyuzl.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.