Тульские организации могут поделиться лучшими практиками активного долголетия
Всероссийский отбор запускает автономная некоммерческая организация «Национальные приоритеты» в рамках национального проекта «Семья».
Узловчане, бросаем курить всего за пять простых шагов
ФОТО: Министерство здравоохранения ТО
Шаг 1: найди мотивацию
Причина отказа от курения должна быть значимой прежде всего для тебя.
Шаг 2: обратись к специалисту
Специалисты кабинетов отказа от курения в регионе ответят на все твои вопросы, и вы вместе составите план действий.
Шаг 3: выбери подходящий метод
- Выбрать день отказа от курения и перестать курить.
- Каждый день сокращать количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдёт до нуля.
Шаг 4: выбери способ борьбы с симптомом отмены
Когда захочется закурить, отвлеки себя от мыслей чем то вкусным или полезным.
Шаг 5: найди занятие, которое поможет снять стресс
Йога, вышивание, танцы, борьба, лепка из глины — бороться с тревожностью можно и без сигарет.
1 мая по нацпроекту «Демография» АНО «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запустили кампанию «Электронные сигареты и что они скрывают».
Присоединиться к сообществу «Давай бросать»:
- «ВКонтакте» https://vk.com/davaibrosat
- «Телеграм» https://t.me/davaibrosat
Источник: министерство здравоохранения ТО
Юные узловчане узнали о соблюдении личной гигиены
Специалисты Новомосковского территориального отдела в ходе профилактического визита в детском саду № 25 города Узловая провели спортивную игру «Чистота – залог здоровья».
Защита, которую мы теряем: Интервью с терапевтом о том, почему антибиотики перестают работать
С ноября резко выросла заболеваемость ОРВИ и гриппом. В аптеках выстраиваются очереди, а в ход часто идут сильнодействующие препараты, которые не только не помогают, но и наносят серьезный удар по здоровью.
