Закончилась сытная и веселая неделя масленичных гуляний или сырная седмица. Отзвучали громкие песни и задорные шутки, подъедены скоромные жирные блины и пироги, для православных верующих наступило время строгого поста. Это время в среде верующих людей считается «духовной весной» - периодом очищения и обновления. 

Великий пост важнейший и самый древний из многодневных постов, это время подготовки к главному православному празднику — Светлому Христову Воскресению.

Пост установлен для всех людей: и монахов, и мирян. Конечно, мера поста у каждого своя. Следует учитывать и показатели здоровья человека – больным, немощным по благословению духовника пост послабляется, и духовную зрелость – если этот пост станет для вас первым, то нужно помнить о том, что лучше взять на себя чуть меньше, но пронести эту ношу дольше. Пост следует понимать, как спасительное средство, лекарство для каждой человеческой души. При неправильном отношении к посту, без понимания его истинного смысла, он может даже навредить.

Из-за неразумного прохождения постных дней могут возникать раздражительность, озлобленность или тщеславие, гордость. А ведь смысл поста заключается как раз в том, чтобы искоренить эти греховные качества, очистить свою душу от пороков.

Во время Великого поста нельзя использовать в пищу мясо, рыбу, молоко, яйца, в будние дни также не рекомендуется употреблять постное масло и вино. Следует нресколько ограничивать себя также и в количестве потребляемой пищи.  По субботам и воскресеньям можно постное масло и вино. Рыбу можно есть только в праздник Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим). В Лазареву субботу (накануне Вербного Воскресения) разрешается рыбная икра.

Первая неделя Великого поста и последняя — Страстная седмица — самое строгое время. Так, в первые дни первой седмицы предписывается полное воздержание от пищи. В Страстную седмицу предписывается сухоядение (пища не варится и не жарится), а в пятницу и субботу — полное воздержание от пищи.

Однако невозможно установить единый пост для всех – монахов, духовенства, мирян с разными исключениями для пожилых, больных и детей. Поэтому в правилах указаны наиболее строгие нормы, к соблюдению которых должны по возможности стремиться верующие. К посту нужно подходить разумно, не браться за то, что не по силам. Неопытные должны приступать к посту постепенно, необходимо соизмерять свои силы и не поститься излишне усердно или, наоборот, совсем нестрого.

Главное помнить, что пост – это не диета. Одной только квашеной капустой – спастись нельзя. Без молитвы, посещения богослужений, благотворительности и борьбы со своими греховными страстями – пост теряет смысл. В это время следует по возможности избегать шумных компаний и увеселительных мероприятий, больше внимания уделить молитве, чтению, помогать ближним. Время Великого поста стоит употребить на то, чтобы встретить Светлое Христово Воскресение очищенными и в полной мере порадоваться празднику.

Оксана Дубровская

Фото из архива